• the-academy-crossfight
  • slide8
  • Lunchpass
  • slide6
  • slide4
  • slide3
  • slide2
  • slide1

 

Välkommen till en ny träningsdimension

The Academy Of Holistic Training erbjuder högeffektiv, individanpassad funktionell träning. Vårt mål är, helt enkelt, att du ska få ut mer av varje träningstimme. Träningen bygger på en modern, holistisk träningsfilosofi där vi ser kroppen som en samverkande helhet. Hos oss hittar du ett brett spektrum av funktionell styrke- och konditionsträning samt kampsportsträning. Vårt fokus ligger på högkvalitativ träning ledd av professionella personliga tränare.

TRÄNINGSFILOSOFI

På The Academy Of Holistic Training ligger fokus på personlig, högeffektiv och individanpassad träning. Vill du träna själv går det givetvis bra, men vi rekommenderar att du kombinerar detta med träning under vägledning, för att få ut så mycket som möjligt.

Tänk träningskvalitet.

Du ska hinna med mycket; jobb, vänner, familj, resor och annat. Och för att du ska få ut det mesta av ditt liv vill du också vara i bra form. Ska du nå dina mål på ett effektivt sätt gäller det att du utnyttjar din träningstid på bästa sätt.

Holistisk träning. Helt enkelt.

Holistisk träning bygger på att man ser kroppen för vad den är; en helhet där alla delar måste fungera i samklang. Styrka, rörlighet, kondition, kost; allt hänger ihop. Den holistiska träningsfilosofin bygger på variation och dynamik som gör träningen roligare och mer utvecklande. Vilket i sin tur gör att resultaten kommer snabbare.

Vi gör jobbet. Tillsammans.

Våra personliga tränare coachar dig och ser till att din träning blir så rolig, effektiv och omväxlande som möjligt. Tillsammans tar vi din träning till en högre nivå. Visst kostar det lite mer att träna med en personlig tränare, men sätter man investeringen i relation till resultat och tidsåtgång blir det ändå en bra affär.